kto jak wyglada

Maciek a znasz kogoś kto osiągnął taką formę tylko kettlami? nie że zaczynał od siłki a dokonał transferu tylko od zawsze tylko kettle? Nie ma takich ludzi. Może w byłym ZSRR. Gdzieś w końcu te kettle trzeba spotkać :-) Zazwyczaj kariera ketlarza wygląda tak: coś ćwiczy (sztuki walki, kulturystykę, ciężary) - spotyka kettle - próbuje. I tu są [...]

ok wracam na stare smieci:-) kto jeszcze nie widzial podsumowanie ostatniego cyklu (badz chcialby jeszcze raz nacieszyc oko;-) ) zapraszam tutaj http://www.sfd.pl/TREC_sponsoruje%3A_gruszka85._Podsumowanie_str._32-t804359-s32.html *** planow sprecyzowanych konkretnie nie mam, poki co uradlam FBW od lithium na rozruch zaczynasz od 3x15, pozniej [...]

u nas też zawsze kilka osób się ściga ;) ale to kilku facetów wśród kobiet tego nie zauważyłam ;) i wiadomo kto z kim rywalizuje :) i na kogo trzeba brać poprawkę bo kończą szybko ale ... ;) nie koniecznie 1,2,3,4,5,6 itd repów dla wszystkich wygląda tak samo bo czasami mam wrażenie że liczą co dwa ;) ale to się tylko śmieję z tego...chociaż jest [...]

Odpoczynek i ładowanie to najlepsze momenty w życiu sportowca amatora %-) Dodatkowo w weekend trening wątroby na wyjeździe |-) W obliczu ostatnich wydarzeń na świecie obawiam się o swój sezon startowy. Na chwile obecną kalendarz startowy wygląda tak: 02.05 - Wrotkarska Majówka na torze w Poznaniu 21km 16.05 - Mazurski Maraton Rolkarski Ruciane [...]

[...] sie dieta jest praktycznie bez zmian co pisałem wczesniej jutro mam dzień wolny opisze to jakoś lepiej jak to wyglada na teraz a jak wystartowales barano w juniorach ktore miejsce było ? 3 miejsce które mnie usatysfakcjonowało i może masz jeszcze jakies wskazówki dla początkujących którzy też tak nie dokońca wierzą w swoją forme jak ty [...]

[...] nie czyni tych sztuk JKD." Jeśli chodzi o wywiad w BBC, to ja nie zrozumiałem tego co mówił Dan jako by mówił o mieszaniu sztuk walki. Weź pod uwagę,że dziennikarz, ktory przeprowadzał z nim wywiad nie był ekspertem w sztukach walki,a takiemu człowiekowi cieżko wytłumaczyć coś tak trudnego jak to czym jest JKD. Być może dlatego słowa [...]

[...] walka da ci dużo pieniędzy”. A ja mówiłem: „Dobra, ale pieniądze nie są teraz celem, chcę być mistrzem UFC”. Dziś jestem mistrzem UFC, teraz chcę zarabiać pieniądze. Każdy ma swoją drogę do wyboru. Dzisiaj ja jestem mistrzem. Nie martwię się o to kto będzie lub kto nie będzie, kto musi gonić za tym, kto będzie walczył o tytuł, to oni a nie ja.”

[...] newsem jest moje postanowienie ograniczenia czasu spędzanego "w internecie". Usunąlem już facebook, postanawiam teraz pisać blog w postaci tygodnika (i tak mało kto go czyta). Siedzę tylko ja d**** odswieżam poczte, facebook i SFD. Robie sobie na jakiś czas pauze. Życie jest zbyt pięknę by marnować je wpatrzonym w monitor czy [...]

[...] wygląda jak taniec. Przeciwnik zapewne wyśmieje Capoeiriste... lecz nagle może dostać kopnięcie po którym wstrząśnienie mózgu kończy się w najlepszym wypadku... Pozatym - kto widział realną walkę dwóch Capoeiristas? Wszyscy oglądacie filmy z Roda (krąg w którym grają (nie walczą) dwaj Capoeiristas). To NIE JEST WALKA. To jest gra, trening. [...]

[...] na czarno w Barcelonie kopiąc rowy pod nowy stadion lokalnej FC Barcelonie. W swoim herbie posiada sierp, młot i trzy swastyki. Ma najwięcej zwycięstw w Hiszpanii, ale kto wie czy zasłużonych? Od dawna przecież wiadomo, że wygrywa fartem strzelając gola zmęczonemu rywalowi w ostatnich sekundach meczu, albo przy pomocy sędziemu. Real słynie [...]

A i jeszcze do PAWELSONA . Słuchaj ja tylko tak mówie ze niby rezygnuje z koksu, ale w głebi duszy niemoge sie juz go doczekac, kto raz tego sprubuje juz niejest tak łatwo przerwac zabawy z tym, kto brał ten wie o czym mówie, strasznie na psychike to działa poprostu dopuki niebede miał za***iscie wyrzezbionej sylwetki która mi sie bedzie podobac, [...]

[...] (szerszy) to i tak heath ma tyle mięcha że na szrokości zbyt dużo nie traci, jak mówiłem ,wyróżnia się z tłumu z tymi kształtami. Martineż ma dużą mase i nie zbyt zatłuszczoną, kto wie co z niego wyrośnie za rok przy formie startowej. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-20 22:42:26 Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-20 22:43:25

[...] treningiem. Trzeba pamiętać, że trening dzielony, w którym wykonujemy partię raz w tygodniu jest przeznaczony dla na prawdę zaawansowanych siłaczy. Nie znaczy to, że jeśli ktoś dobrze wygląda to jest zaawansowany, zaawansowany to taki kto zna swoje ciało bardzo dobrze, wie na co reaguje najlepiej, co jem jest potrzebne, wie jak atakować [...]

[...] chumkiu do jednego z 4-tych stopni i naucza materiału np. na 3 ci stopień, czyli pokazuje jedną sekcję biu tze w ciągu trzech godzin kasując ok. 800 zeta. Oczywiście kto ma kasę niech ćwiczy i się rozwija, ale RWT wygląda na dobrą alternatywę. Skoro sifu Maday może w ciągu 3 godzin przekazać sekcję biutze to niby dlaczego Sifu Kun nie [...]

[...] się w****ił(bo jak by nie było każdego w****ia dogadywanie gówniarzy), podbił do laski, bo puściły mu nerwy, chłopak sie wtrącił on mu wy***ał z kolana i zabił. I co wtedy, kto zaczął pijaczek czy młodzi? Kto wtedy jest winny? Bo na razie mamy papkę z mediów, następna sensację. Szkoda tylko życia chłopaka, ale jeżeli okaże się, że młodzi [...]

Sam kiedyś robiłem przysiady może nie na piłce ale na bosu - świetne stabilizujące ćwiczenie uzupełniające. Na każdej siłowni powinien być ktoś, kto jest przygotowany do udzielenia pierwszej pomocy. Rion, siedzisz w klimatach trenerów personalnych - jak to u Was wygląda ? Macie chociaż jakieś podstawowe szkolenia w tym kierunku ?

miostatyna jest nieprzydatna w kulturystyce dla kogos kto chce ladnie wygladac :P chyba, ze chodzi o mase za wszelka cene :P why? bo nie da sie jej precyzyjnie dawkowac :P od niej rosnie wszystko :P nie tylko biceps ale i dupa, i zwieracz odbytu w dupie tez :P arnoldow na miostatynie nie da sie natworzyc, szybciej gregow kovacskow i ronaldow [...]

niestety nie rozumiem, bo to jaki kto ciezar dzwiga zupełnie sie nie przekłada na to jak kto wyglada, dziwne masz podejscie do tego... ale nie robmy spamu koledze, nie bede juz na ten temat dyskutował najlepiej jak Qba Ci to wytłumaczy... :-))

[...] wygladasz na brata blizniaka Dlugiego ( bez urazy) jesli o pisownie i styl chodzi. Wyglada to tak jakbyscie mieli jednego nauczyciela albo spali wtym samym lozku;-) Rzezba a ktos kto wyglada jak kupa startowalby na zawodach kulturystycznych? Jak kupa bez urazy ale w porownaniu do Phona to wygladasz Ty. W sumie jak kupa gowna. I to nie ma [...]

[...] wygladasz na brata blizniaka Dlugiego ( bez urazy) jesli o pisownie i styl chodzi. Wyglada to tak jakbyscie mieli jednego nauczyciela albo spali wtym samym lozku;-) Rzezba a ktos kto wyglada jak kupa startowalby na zawodach kulturystycznych? Jak kupa bez urazy ale w porownaniu do Phona to wygladasz Ty. W sumie jak kupa gowna. I to nie ma [...]